冬季痒擦乳液?!皮肤科医师:5错误认知让皮肤乾痒更严重!

  • 2020-06-19
冬天一到皮肤就又乾又痒吗?赵昭明皮肤科诊所院长赵昭明医师指出,冬季因皮肤乾痒就诊的患者比夏季多出30%。抓个不停的结果,皮肤脱屑、发红、刺痛,连白天上班上课、晚上睡觉都受影响,生活品质也连带一落千丈。
近年来患者年龄有下降趋势,赵昭明医师建议患者,除了就医採取急性短期的药物治疗,长期更要注意自我保养。尤其皮肤一开始出现轻微搔痒症状,之后就会越抓越痒,很容易将脆弱皮肤抓出伤口,感染发炎出现红肿症状,因此对于乾痒肌来说,仅有保湿作用的一般乳液效果有限。赵昭明医师指出,应选择「油水比例适当」、「含舒缓乾痒成分」的乳液,才能够真正舒缓因乾燥引起的皮肤搔痒。
温湿度变化大让皮肤油水失衡,5错误习惯加重冬季痒
台湾冷热、乾湿度变化剧烈,一旦冬季低温又湿度不足,皮肤容易因油脂、水分不足而在小腿前胫、上臂、腹部、背部等部位出现乾燥发痒症状,还可能带有脱屑、龟裂症状,一般称为「冬季乾痒症」或是「缺脂性皮肤炎」。赵昭明医师也发现,近年来天气变化日益剧烈,温度、湿度落差大于以往,以及空气品质不佳使得肤质变得更加敏感,使冬季乾痒症患者的年龄呈下降趋势。
而很多人具有以下错误习惯,也容易使得乾痒症状更加严重:
  1. 高温热水沖洗沐浴:皮肤表面油脂流失、水分蒸发更快;
  2. 用力搓洗皮肤:想把皮肤洗乾净,反而会破坏皮肤自我保护的能力;
  3. 只注重保湿:保湿固然重要,但是已有乾痒症状的肌肤若只擦一般保湿乳液并不能抑制搔痒的问题,忽略「消炎与舒缓搔痒」这个重要关键,反而可能放任乾痒肌更加严重;
  4. 穿不透气、紧身衣物:衣物是尼龙等材质或有鬆紧带,都容易刺激皮肤、加重不适症状;
  5. 饮食作息不正常:重口味、爱吃刺激性食物,经常熬夜。

救急更要自我保养!全方位保湿乳液+止痒成分是首选
如果你也是一出现冬季乾痒症状就向诊所报到,一吃药擦药就稍微好转,却始终没有根本改善的迹象,赵昭明医师认为,到诊所就医之后按医嘱吃药、抹药,都属于对急性症状的短期处置,患者应注重长期的自我保养,例如调整生活作息在12点前入睡、多喝温开水、少吃刺激性食物、改穿棉质衣物,并可以依皮肤情形选择适合的乳液来加强保养。
日本销售第一的品牌「曼秀雷敦AD」,针对乾痒肌推出高效抗乾修复乳液,除了多重保湿成份以外,另外添加了「2种舒缓乾痒成分」,有效舒缓搔痒症状。唯有止痒、保湿双管齐下,才能杜绝皮肤反覆乾痒、红肿发炎的恶性循环。
冬季痒擦乳液?!皮肤科医师:5错误认知让皮肤乾痒更严重!
赵昭明医师特别叮咛,用以缓解皮肤乾痒的通常是类固醇等药物,容易对肌肤造成负担,挑选时应该慎选无香料、无色素、无矿物油的乳液。若皮肤出现轻微搔痒症状,建议选择含有舒缓乾痒成分的乳液才能够有效止痒;中、重度乾痒,建议选择含消炎、抗组织胺等药性成分的止痒消炎乳膏,挑选时应该慎选无香料、无色素、无矿物油,才能安心使用。
冬季痒擦乳液?!皮肤科医师:5错误认知让皮肤乾痒更严重!
赵昭明医师
现任赵昭明皮肤科诊所院长、DR.CHAO昭明美妆专科执行执行长、中华美容暨健髮教育学会理事长
专长

一般皮肤疾病、掉髮、肌肤保养、医学美容、医美光疗
冬季痒擦乳液?!皮肤科医师:5错误认知让皮肤乾痒更严重!


上一篇: 下一篇:

相关文章

资讯

推荐阅读

本周热文